Nízkosacharidové bagely
Potřebujeme: hrnek mouky (mandlová, kokosová, lupinová nebo mix) 1 prášek do pečiva 1 mozzarellu 1/2 vaničky...
Muffiny s arašídovým máslem
Potřebujeme: (asi na 14 muffinů) 150 g lupinové mouky 100 g mandlové mouky sladidlo xylitol (v případě cukru...
Jak nás kontaktovat
S dotazy, poptávkou a rezervací termínu se na nás můžete obrátit na tel. čísle nebo emailu Lucie Zábranská ...
Banánové palačinky
Potřebujeme: 2 zralé banány 2 vejce 100 g ovesné mouky 1 lžíci proteinu (není nutné) 2 špetky soli trocha...
Nakládané hermelíny
Potřebujeme: 6 hermelínů (může být i camembert) bazalkové pesto 2 větší cibule 6 ks bobkového listu kuličky...
Proteinové raw brownies
Recept na raw brownies jsem už jednou přidávala. Tentokrát jsem ho ale připravovala z trochu jiných surovin a s...
Jak připravovat ledovou kávu
Oblíbeným letním nápojem je ledová káva. Připravit ji lze mnoha způsoby v mnoha variantách. Pro inspiraci si...
Borůvkový raw koláč
Potřebujeme: 3 hrsti datlí 3/4 hrnku semínek (slunečnicová, chia, lněná, sezamová apod.) 200 g borůvek...
Čím osladit kávu místo cukru
Asi netřeba zmiňovat skutečnost, že slazením kvalitní a dobře připravené kávy přicházíte o úplný...
Mozzarellový quiche
Potřebujeme: 1/2 hrnku ovesné mouky 3/4 hrnku jiné mouky (např. hladké špaldové) 70 g másla asi 3 lžíce vody...
Cizrnový vegan salát
Naprosto jednoduchý, zdravý a přitom výborný luštěninový salát, který připravíte během deseti minut....
Banánový veganský chléb
Potřebujeme: hrnek hladké špaldové mouky hrnek ovesné mouky 5 lžic třtinového cukru 1/3 hrnku rostlinného...
Domácí čokoládový termix
Připravit si domácí termix je naprosto jednoduché a navíc vás vyjde mnohem levněji než kupovaný. Tento jsem...
Několik tipů k uspořádání cuppingu
O tom, co je kávový cupping, jsem psala už dříve v článku pod odkazem. Teď se v jednotlivých bodech zaměřím...
Lehký quiche se žampiony a špenátem
Potřebujeme: na těsto 1/2 hrnku ovesné mouky (nebo mletých ovesných vloček) 3/4 hrnku špaldové mouky 70 g...
Třetí kávová vlna
Žil byl kdysi jeden pán. Nebylo to tak úplně kdysi, ale spíše v současné době. Jmenoval se třeba Jan. Pan...
Polévka z máslové dýně
Mixované zeleninové polévky jsou skvělé, protože zasytí a zároveň jsou zdravé. Jejich příprava je...
Hummus, pomazánka z cizrny
Hummus je výborná a jednoduchá pomazánka z cizrny. Hodí se k čerstvému pečivu nebo třeba k zelenině...
Vegan kávová zrnka
Je to superrychlý recept na zdravá veganská kávová zrnka, která chutnají jako čokoládovo-kávové pralinky....
Výběrová káva Moravskoslezský kraj
Abecedně řazený přehled kaváren a pražíren v Moravskoslezském kraji, které pracují s výběrovou kávou a...
Výběrová káva Olomoucký kraj
Abecedně řazený přehled kaváren a pražíren v Olomouckém kraji, které pracují s výběrovou kávou a rozhodně...
Výběrová káva Jihomoravský kraj
Abecedně řazený přehled kaváren a pražíren v Jihomoravském kraji, které pracují s výběrovou kávou a...