Hummus, pomazánka z cizrny
Hummus je výborná a jednoduchá pomazánka z cizrny. Hodí se k čerstvému pečivu nebo třeba k zelenině...
Pohanková pomazánka
Potřebujeme: 2 hrsti pohanky 1 cibuli 2 stroužky česneku lžici olivového oleje lžíci lahůdkového droždí...
Cizrnová vegan pomazánka
Potřebujeme: plechovku cizrny 1 tofu (může být i ochucené) 1 menší cibuli 1 stroužek česneku 4 lžíce...