Cizrnové kari
Cizrnové kari je rychlé veganské jídlo, které připravíte v klidu do 40 minut. Obsahuje hodně kurkumy, která je...
Domácí ořechová granola
Domácí granola je ideální ke snídani nebo po obědě, když chcete ke kávě zobat něco sladkého, ale zároveň...
Banánové palačinky
Potřebujeme: 2 zralé banány 2 vejce 100 g ovesné mouky 1 lžíci proteinu (není nutné) 2 špetky soli trocha...
Borůvkový raw koláč
Potřebujeme: 3 hrsti datlí 3/4 hrnku semínek (slunečnicová, chia, lněná, sezamová apod.) 200 g borůvek...
Mozzarellový quiche
Potřebujeme: 1/2 hrnku ovesné mouky 3/4 hrnku jiné mouky (např. hladké špaldové) 70 g másla asi 3 lžíce vody...
Cizrnový vegan salát
Naprosto jednoduchý, zdravý a přitom výborný luštěninový salát, který připravíte během deseti minut....
Lehký quiche se žampiony a špenátem
Potřebujeme: na těsto 1/2 hrnku ovesné mouky (nebo mletých ovesných vloček) 3/4 hrnku špaldové mouky 70 g...
Vegan kávová zrnka
Je to superrychlý recept na zdravá veganská kávová zrnka, která chutnají jako čokoládovo-kávové pralinky....
Řepové placky
Recept na řepové placky je obdobný jako recept na cuketové placky. Můžete si jej obměňovat po svém např....
Zdravá varianta korpusu pro nepečený dort
Ráda připravuji domácí rychlé nepečené dorty ve stylu cheesecake, kde se jakožto základ, korpus, používají...
Celerové raw nudle s mákem
Pokud máte rádi klasické nudle nebo knedlíky s mákem, určitě vyzkoušejte tuto zdravější raw verzi. Já jsem...
Salát s červenou řepou a pomerančem
Potřebujeme: ( na 2 porce) 2 syrové červené řepy 1 a 1/2 pomeranče 2 hrsti vlašských ořechů šťáva z...